فوائد الضحك:
- يمنحك التجدد
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يقلل من الضغوط.
- يحد منارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضىالتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخلللرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور منشخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روحالمشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقللمن الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخصالإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأعينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتكعلي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بينكيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أيتفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- و توتر كل من يسبب لك الضيق .
(وإنشالله الضحكة ما تفارق وجوهكن)
____________________________________________________________
تحياتي ...
موضوع: فوائد الضحك العجيبة....؟؟؟ 
2008-02-27, 12:52 am
